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发烧感冒吃什么蔬菜好(发烧感冒吃什么蔬菜比较好)

发烧感冒吃什么蔬菜好(发烧感冒吃什么蔬菜比较好)

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1、在日常生活中发生感冒或发烧时,患者最好吃以下几种蔬菜:一是多吃当季应该是纯绿色的蔬菜,如大白菜、小白菜、菊苣、生菜、芹菜、菠菜、圆白菜、生菜等。

2、第二,还应该吃一些营养丰富的蔬菜,包括西红柿、黄瓜、菜花、蘑菇、西兰花等。

3、第三,除了多吃蔬菜,还应该多吃新鲜水果,主要是水分多的水果,包括苹果、柚子、梨等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。