10km消耗多少卡路里
跑步10公里消耗的卡路里量会因个人的体重、跑步速度、地形、风速等因素而有所不同。根据提供的信息，以下是一些参考数据：
一般情况下，跑步10公里可以消耗600到700卡路里。
如果以慢跑（速度大约每小时9公里）完成10公里，大约消耗655卡路里。
快跑（速度大约每小时8公里）10公里，消耗约700卡路里。
慢走（速度大约每小时4公里）10公里，消耗约255卡路里。
请注意，这些数据仅供参考，实际消耗的卡路里量可能会有所不同。如果你需要更精确的数据，可以使用卡路里计算器或跟踪设备来获取
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